Vos ateliers du moment 🌿
Ateliers voix - collectif
A Bourg, un espace intime, propice à l’écoute et à la présence.
Cycle de 4 ateliers Durée : 1h30 par séance
Ouvert aux débutants comme aux confirmés.
Mercredi 10h-11h30 : 18 février / 18 mars / 15 avril / 13 mai
Jeudi 18h-19h30 : 19 février / 19 mars / 16 avril / 14 mai
Venez essayer un ateliers ou faites le cycle complet le mercredi ou le jeudi 🙂
Ateliers Vocaux Famille - Pour chanter avec vos enfants !
A Bourg, un espace chaleureux, propice à l’écoute, au mouvement et à la simplicité.
Séances indépendantes d’1 heure
Dates d’avril :
• 8 avril 10h
Dates de juin :
• 10 juin 10h ou 11h30
• 11 juin 18h
Choisissez un ou plusieurs ateliers 🙂
FAME - Chemin de conscience - Cercle de discussion pour femmes
🌊 2 avril : L’hypersensibilité & les fonctionnements atypiques
🌸 7 mai : Le rapport à l’argent et à la valeur personnelle
🌺 4 juin : Les blessures qui nous empêchent d’aller bien et de nous connaître
2 créneaux au choix (même atelier) • 14h30 ou 18h
Cercle de discussion
Exercices et outils bien-être concrets
Méditation guidée de pleine conscience
A Bourg, dans un cadre bienveillant et respectueux où chacune peut déposer, explorer, réfléchir.
Vous pouvez choisir vos ateliers ou suivre le cycle complet 🙂
FAME - Ateliers femmes Spécial Vacances
Un temps pour retrouver un lien plus doux avec son corps,
écouter ses sensations et apaiser les tensions.
Atelier 1 – 7 avril – 17h30 – Se réconcilier avec son corps
Atelier 2 – 15 avril – 17h30 – Confiance en soi et lâcher prise
Un espace pour déposer ses doutes,
reprendre confiance en soi et relâcher la pression.
🌿 Déroulé d’un atelier
• Un cercle de parole (temps d’échange libre)
• Des outils simples pour avancer
• Un temps d’ancrage (respiration, corps)
• Une méditation guidée
Vous pouvez suivre un atelier ou les deux 🙂
Stage CORPS-SOUFFLE-VOIX
Un moment pour ralentir, respirer et se reconnecter à soi.
Ce stage Corps – Souffle – Voix vous invite à explorer le lien entre votre corps, votre respiration et votre expression vocale, dans un cadre doux et bienveillant.
À travers des pratiques simples et accessibles, vous pourrez relâcher les tensions, libérer le souffle, faire circuler l’énergie et laisser émerger une voix plus libre et vivante.
Animé par Floriane (voix, expression) et Chloé Chancelier, ostéopathe, ce temps propose une approche complémentaire pour accompagner en profondeur le corps et la voix.
Date : Dimanche 19 avril
Horaire : 14h à 17h
Lieu : Gauriac (Gironde) – Salle de la Gabare
Stage chant Comédie Musicale
Ce stage de comédie musicale vous invite à explorer la voix, le corps et le jeu dans une ambiance joyeuse et bienveillante.
À travers l’apprentissage d’une chanson issue de l’univers de la comédie musicale
« This is me » extrait de « The greatest showman »
vous pourrez oser, vous lâcher et prendre plaisir à chanter en groupe, sans pression.
Date : Samedi 18 avril
Horaire : 14h – 17h
Lieu : Espace La Croix-Davids, 57 rue Valentin Bernard 33710 Bourg
👉 Ados & adultes bienvenus
👉 Aucun prérequis nécessaire
Ateliers Création Bijoux - Je fais mes boucles d'oreilles
Un moment créatif pour se faire plaisir, prendre du temps pour soi… et repartir avec un bijou unique ✨
• Mercredi 8 avril – 14h à 15h
• Jeudi 16 avril – 16h à 17h
Lieu :
583 route des Coteaux 33710 Bourg
(GPS : 14 Moulin Rompu)
Venez à un ou à deux ateliers 🙂
Renseignements inscriptions
Renseignements inscriptions
Renseignements inscriptions
Renseignements inscription
Arts & Bien-être
Des ateliers arts et bien-être pour vous permettre de prendre un temps pour vous. Parce que nous avons tous besoin de nous découvrir, de nous exprimer, de partager, de créer, de s'investir, d'être fier de nous, de nous dépasser, de ressentir, d'apprivoiser nos...
Arts & Bien-être
Des ateliers arts et bien-être pour vous permettre de prendre un temps pour vous. Parce que nous avons tous besoin de nous découvrir, de nous exprimer, de partager, de créer, de s'investir, d'être fier de nous, de nous dépasser, de ressentir, d'apprivoiser nos...
